Лекция «Девушка, которая боится быть женщиной» // Me & SEX

Расскажем о том, почему нам сложно переходить из ребенка в женщину и искореним этот страх. Научим не сексуализировать себя искусственно, грамотно раскрываться в каждом возрасте и получать удовольствие от становления уверенной, принимающей себя и свою женскую силу, сексуальной и раскрепощенной женщиной.

Спикер лекции: Мари (@naaiznanku)
Клинический психолог, сексолог и семейный терапевт. Спикер программы DOCTRINA «Ищите женщину».

Лекция «Хватит играть в отношения» // Relationships & SEX

Безжалостно выкинем из головы весь мусор об отношениях с мужчиной. Расскажем, как перестать «спасать» и менять его, быть мамкой, гнаться за ним, постоянно искать отношений и зависеть от них. Научим тебя ставить себя на первое место и строить, благодаря этому, крепкий, здоровый союз.

Спикер лекции: Ольга Денисова (@denisova.oa)
Психолог, сексолог, эксперт по отношениям. Член Российского психологического общества, член РНСО, кандидат наук.

Лекция «Женщины, которым закрывают счета» // Friends & SEX

Расскажем тебе об истинной силе женской дружбы и женского комьюнити. Избавим тебя от деструктивной зависти, сравнения себя с другими девушками. Научим вдохновляться ими и вдохновлять их, получая все закрытые счета и комплименты мира.

Спикер лекции: Мари (@naaiznanku)
Клинический психолог, сексолог и семейный терапевт. Спикер программы DOCTRINA «Ищите женщину».

01. Лекция «Он меня не хочет» // Insecurities & SEX
Раскроем тебя и твои истинные желания, научим не стесняться себя и своего тела — обнаженного и одетого. Расскажем всё о лишении девственности, избавим от стыд аза все еще не случившийся половой опыт и от стыда за множество половых партнеров. Объясним все об оргазме и избавим от страха его не достичь.

02. Лекция «Ты давно была у гинеколога?» // Doctors & SEX
Ответим на ВСЕ вопросы, которые ты боялась задать — от лишения девственности до мужской эрекции, от ролевых игр до гигиены и контрацепции.

Спикер лекций: Юлия Чернышева (@dr.chernysheva_yulia)
Хирург-гинеколог, урогинеколог, онколог. Стаж: 9 лет
Юлия помогает делать женщин здоровыми и счастливыми и искоренять страх посещения гинеколога! 

2 недели обучения. Старт: 3 января

- 4 подкаста от спикеров проекта 
- Запись 2 voice-чатов со спикерами проекта 
- Запись вебинара с основателем проекта — Аликой 
- Доступ к каналу с материалами на 6 месяцев 
*программа не включает в себя чат участников и обратную связь от кураторов 

Программа клуба:
Подкаст «О принятии себя. Взгляд внутрь.»

Подкаст «Искусство ничего не делать. Об истощении, наполнении и позволении.»

Подкаст «Сексология и Сексуальность: как повысить свою сексуальную энергию, убрать внутренние блоки и ограничения.»

Подкаст «Отношения. Формирование здоровых связей не только с мужчинами, но и с женщинами.»

Voice чат со спикером «Про тело. Вопрос/Ответ»

Вебинар от Алики «Поговорим о женщинах. Почему быть женщиной -- искусство?»

Формат клуба — марафон, в рамках которого вам будет доступен Telegram-канал, на котором будут выходить все подкасты, задания и доп. материалы. Программа не включает в себя видео лекции. Все материалы выходят исключительно в канале, доступ к которому вы получите на указанную при оплате почту. Все материалы (voice-чаты и вебинар) будут доступны в записи и не включают в себя интерактивный формат участия. 

2 недели обучения. Старт: 3 января

- 5 подкастов от спикеров проекта 
- Запись voice-чата с психологом и спикером проекта 
- Запись вебинара с основателем проекта - Аликой 
- Доступ к каналу с материалами на 6 месяцев 
*программа не включает в себя чат участников и обратную связь от кураторов 

Программа клуба:
Приветственный подкаст от психолога «Раскрытие себя, своих амбиций и творческого потенциала. Как создавать крутые проекты уже здесь и сейчас?»

Подкаст «Поиск смысла. Как создавать и делать только то, что в кайф?»

Подкаст от актерского коуча 
«Проявленность. Путь художника тернист: как не обесценивать свой продукт/ себя после создания и не стесняться о нем/о себе говорить?»

Подкаст от автора постов Доктрины
«Your thoughts matter. Почему уметь выражать свои мысли важно для успеха и как это начать делать красиво?»
Дополнительно:
«Как понять свою аудиторию и получать фидбек?»

Подкаст от маркетолога
«Как искусно продавать себя и свое творчество?»

Вебинар от Алики
«Самоценность. Как реализовывать свои идеи из легкости, не предавать себя и выходить на новые уровни?»

Формат клуба — марафон, в рамках которого вам будет доступен Telegram-канал, на котором будут выходить все подкасты, задания и доп. материалы. Программа не включает в себя видео лекции. Все материалы выходят исключительно в канале, доступ к которому вы получите на указанную при оплате почту. Все материалы (voice-чаты и вебинар) будут доступны в записи и не включают в себя интерактивный формат участия. 

- Доступ к личному кабинету на платформе GetCourse 
- Доступ ко всей программе курса на 3 месяца 
- Упражнения и задания на проработку материала 
*программа не включает в себя чат участников и обратную связь от кураторов 

Программа клуба:
Лекция 1. «Эго и Суперэго». Как перестать быть жертвой и начать принимать осознанные решения? 
- Что такое психика и почему мы ее заложники? 
- Почему мы ведем себя тем или иным образом?
- Механизм работы психики - «Эго и Суперэго»
- Как научиться действовать осознанно? 
- Упражнение на безопасное открытие психики 

Лекция 2. Состояние беспомощности и апатии. Как превратить беспомощность в силу? 
- Состояние «беспомощности», почему мы себя так ощущаем? 
- Как превратить «беспомощность» в силу?
- Как находить опору и спокойствие, когда все вокруг идёт не по плану? 
- Как находить ресурс в сложных обстоятельствах? 
- Упражнение на создание персональных ресурсных состояний

Лекция 3. Взаимодействие «Я и Мир». Как научиться принимать этот мир и кайфовать от него? 
- Как формируется наша реакция на окружающий мир? 
- «Аффективные блоки», что это такое и как с ними работать? 
- Упражнение - «Я справлюсь легко», как научится жить жизнь из лёгкости и наслаждения? 
- Как сформировать свой источник энергии, не зависящий от окружающей среды? 

Лекция 4. Истинная «Я». Как научиться понимать себя и свою природу, а не быть как «все»?
- Для чего необходимо понимание своей природы? 
- Как определить и принять свою уникальность? 
- Как раскрывать себя в этот мир и перестать копировать путь других? 
- Упражнение перехода на «свою природу»
- Как изменить свое мышление и рутину и начать жить по своим правилам? 

Лекция 5. Дуальность Жизни. Умение жить по-новому: жить СВОЮ жизнь легко и счастливо.
- Как перестать зависеть от чужого мнения 
- Работа со страхом ошибок, как перестать бояться действовать? 
- Правильность. Как научиться действовать против шаблонов и правил? 
- Как начать выбирать то, что необходимо именно вам? 

Лекция 6. Как выйти на новый уровень сознания? Фазовый переход психической системы.
- Фазовый переход системы. Что это такое? Как перестроить свою психику и привычные паттерны? 
- Как перейти на новый уровень сознания? 
 - Упражнения «Здоровое состояние системы»
- Ценность и достоинство. Как естественно сохранить и удержаться в этом
состояние?